Отдых зимой

Последние несколько дней буквально таки "заторчал" по катанию на коньках. Причиной, в первую очередь, стало пришедшее к нам тепло: столбик термометра поднялся до -10 градусов. Грех в такую погоду не провести пару часов на свежем воздухе

На самом деле существует очень много видимых и скрытых плюсов у этого вида отдыха-спорта. Ну начать хотя бы с того что быть на свежем воздухе вообще полезно для здоровья. Другой момент - это физическая нагрузка. При катании работают не только ноги, но и большая часть мышц организма. В том числе мышцы спины - больная тема для людей с сидячей работой.

Иная сторона - это "проветривание мозгов". Когда постоянно решаешь какие-либо сложные задачи постоянно на них залипаешь. Что никак не способствует их решению. И тут очень полезно оторваться от дел - решения приходят на порядок быстрее.

Существует миф что на каток надо ездить большой компанией, с детьми или с девушкой. Типо "так веселее". Я, к примеру, люблю кататься как в компании, так и один. Причем когда я катаюсь один то могу и час и два ездить без остановки. В этот момент мозг продолжает работать над поставленными задачами, и работать - надо сказать - очень продуктивно.
В общем, всем кто еще не открыл для себя этот вид отдыха - настоятельно рекомендую! Отличный способ отдохнуть и "проветрить легкие" в теплый замний день.